Máta peprná nať řez

Máta peprná (Mentha piperita) patří mezi nejznámější bylinky světa – oceňována je pro své intenzivní aroma, chladivý efekt a pozitivní účinky na trávení. Nálev z máty je ideální po jídle, při nadýmání, nevolnosti i pro celkové osvěžení organismu.

Její svěží chuť a vůně probudí smysly a zároveň pomáhá zklidnit nervový systém, takže ji můžeš popíjet i večer. Skvěle chutná teplá i jako ledový nápoj. Mátu lze také přidávat do vlastních čajových směsí.

Složení: 100 % máta peprná (Mentha piperita).
Příprava: 1–2 g na 200 ml vody (95–100 °C), louhovat 5–10 minut.