Šalvěj list drcený

Šalvěj (Salvia officinalis) je ceněná staletími tradičního užívání pro své silné účinky na zdraví. Drcený list šalvěje vytváří výrazně aromatický nálev, který pomáhá při problémech s trávením, nachlazením, pocením i zánětech v ústech a krku.

Obsahuje přírodní silice s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi, takže se často používá také ke kloktání nebo jako přísada do bylinných směsí.

Díky svému hořčímu profilu se šalvěj obvykle nepije samostatně ve velkém množství, ale je velmi účinná v malých dávkách jako funkční bylinný nálev.

Složení: 100 % šalvěj lékařská – drcený list (Salvia officinalis).
Příprava: 1–2 g na 200 ml vody (95–100 °C), louhovat 5–10 minut.